Müofastsiaalne massaaž

Mis on Müofastsiaalne massaaž e. pehmete kudede mobiliseerimine?

Tegemist on Soomest pärit traditsioonilise jäsemete korrigeerimise ehk müofastsiaalse ehk pehmete kudede mobiliseeriva ravimassaažiga mis sobib kõigile.

Mobiliseerimine tähendab, et ravi on pehme, kasutades ära inimese loomulikku liikumisulatust ning mitte mingil juhul ei ületata liigeste liikumisulatust ega põhjustata valu. Ravi hõlmab ka igakülgset lihaste hooldust ja lõdvestust.

See on terviklik teraapia kus klient ja terapeut teevad tihedat koostööd. Taastatakse elundite funktsioonid kliendi enda müofastsiaalsete ahelate vabastamise abil. Seejärel vabastatakse vere- ja lümfiringe, kudedes vedeliku ringlus, närvide talitlus ja kogu inimese energiasüsteem oma loomulikku olekusse, nii et pole vaja end hoida ega valu tunda.

Ravi käigus vaadeldakse inimest kui funktsionaalset ja ka anatoomilist üksust: kõik mõjutab kõike. Esmalt uurib terapeut kliendi üldist olukorda, et välja selgitada probleemi põhjus. Ta uurib probleemi põhjustatud muutusi tasakaalufaktorites: liigestes, sidemetes, lihastes ja eriti lihasmembraanides – fastsiates. Seejärel korrigeerib terapeut liigeseid, lihaseid ja lihasmembraane nii, et need oleksid liikuvad. Kogu armkude ja närvijuured vabastatakse.

Ravi kestus on 1,5-2 tundi, mõnikord isegi üle kahe tunni, sest töödeldakse kogu keha pealaest jalatallani. Traditsioonilise jäsemete korrigeerimise ajal ravitakse klienti nii passiivselt kui ka aktiivselt. Passiivse ravi puhul sooritab terapeut liigutuse. Aktiivsetes liigutustes kasutatakse abivahendina kliendi enda liikumisteid ning klient ise osaleb liigutuse tekitamises.

Teraapiat tuleb teha 3-5 korda, enne kui tasakaal kehas püsivaks muutub. Pärast keha tasakaalu taastumist võtab nõrkade lihaste tugevdamine aega ja kui kehas on olnud pikaajaline kineetilise ahela häire, pole mõtet lihaseid tugevdada enne, kui keha on taas tasakaalus.

Klienti ravitakse alati tema enda tingimustel ja tema valuaistinguid austatakse kogu ravi vältel. Ravi ei ole tugev, vaid kulgeb õrnalt ja aeglaselt, austades kliendi kudesid. Kuigi valu on inimese arenguks vajalik sest see kaitseb kudede kahjustuste eest. See hoiatab alati ohu eest ja jätab mälusse jälje.

Keha on anatoomiline tervik varvastest pealaeni ja tavaliselt peaks kehas kõik olema tasakaalus. Kuid elu jooksul võivad traumad, autoõnnetused ja isegi kukkumised või komistamised põhjustada meie kineetilise ahela, meie lihaste tegevusahela, tasakaalutust. Sellised intsidendid võivad põhjustada arvukalt probleeme. Vaagen võib jääda valesse asendisse. Tasakaalutus viib keha üla- ja alaosade valede muutusteni ja keha on sunnitud leidma lihastes uue tasakaalu. Sellest tulenevalt tekivad keha erinevates piirkondades lihaspinged ja liigesed hakkavad valesti liikuma, mis omakorda põhjustab inimesele lisaprobleeme. Ajapikku muutuvad pahkluud, selg, põlved ja puusad, kõik lihasluukonna piirkonna liigesed ja lihased valusaks ning põhjustavad ka kulumismuutusi. Neid pingeid ja valesid asendeid, isegi neid, mis on muutunud krooniliseks, saab aidata traditsioonilise jäsemete korrigeerimisega.

Viimasel ajal on ilmunud märkimisväärne hulk uut teavet ja uusi raamatuid fastsialiinide, tehnikate ning keha tasakaalustamise ja ravimise kohta erinevates piirkondades. Nagu näiteks Thomas Mayers`i “Anatomi Trains”, mis toob välja inimese kehas kulgevad fastsiaalsed (kineetilised) ahelad ning põhjendab kuivõrd oluline on keha kui terviku mõistmine ja kineetilise ahela tasakaalu taastamine kogu kehas.

Antud jäsemete korrigeerimise e. müofaststiaalse massaaži ajal aitab terapeut vabastada müofastsiaalses ahelas tekkinud pinged, lõõgastada ülekoormatud lihased ja nõustab klienti tugevdama lihaseid, mis on nõrgad, et säilitada teraapias saavutatud tulemus.